RECETAS RICAS Y NUTRITIVAS
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Ensalada de hojas verdes con tilapia horneada
4
35 min
494 cal
1 Funda Filete De Tilapia Mr. Fish
4 Cda. Aceite De Girasol Oliva Gustadina
1 Cda. Vinagre Blanco Gustadina
3 Cda. Miel De Abeja Rubino
1 Taza Almendra // doradas
1 Taza Rucula
1 Taza Lechuga Romana
2 Cdita. Zumo De Limón
1 Cdita. Perejil Liso // picado
1 Cda. Albahaca // picada
1 Unidad(S) Aguacate // cortado
1 Taza Frutilla
1
Precaliente el horno a temperatura media
2
Marine la tilapia con zumo de limón, perejil, orégano, sal y pimienta
3
Hornéela por 20 minutos
4
Mientras tanto licue la mitad de las frutillas con miel, pimienta, sal
5
Añada lentamente el aceite hasta que tenga una textura espesa
6
Para servir coloque la rucula, lechuga en un tazón añada almendras, frutillas, aguacate
